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Mit einer individuellen Beratung machen Sie den ersten Schritt in die richtige Richtung.

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Gönnen Sie sich Entspannung...

"Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."

Mit diesen Worten möchte ich Sie ganz herzlich auf meiner Internetseite begrüßen!

In der heutigen Zeit ist Schnelllebigkeit, Stress und Hektik für viele Menschen zum Alltag geworden. Oft fällt es Ihnen schwer sich ausgewogen und bewusst zu ernähren, sich ausreichend zu bewegen oder sich notwendige Entspannungsphasen zu gönnen.
Dabei ist es wichtig für eine Balance zwischen Ernährung, Bewegung und Entspannung zu sorgen. Gerät einer dieser Faktoren aus dem Gleichgewicht (z. B. durch einen Mangel an Bewegung, schlechter Ernährung oder zu viel Stress), kann sich das auf Dauer auf unseren Körper, Geist und unsere Seele auswirken. Und dies kann letztendlich zu Erkrankungen wie zum Beispiel Herz- Kreislauferkrankungen, Diabetes mellitus oder depressiven Verstimmungen führen.

Mein wichtigstes Anliegen ist daher, Ihre persönliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern und zu verbessern, sowie einen Ausgleich für Ihren Körper, Geist und Ihre Seele zu schaffen - damit Sie lange gesund und leistungsfähig bleiben.
Um dies zu erreichen biete ich Ihnen eine individuelle, ganzheitliche Beratung und Betreuung für Ihre persönliche Gesundheitsförderung, welche die drei wichtigsten Bereiche der Gesundheit umfasst:

Grüner Punkt steht für Ernährung  Ernährung  Blauer Punkt steht für Bewegung  Bewegung  Roter Punkt steht für Entspannung  Entspannung

Ernährung, Bewegung und Entspannung haben einen positiven Einfluss auf Ihr Wohlbefinden. Die ideale Kombination dieser drei Komponenten verhilft Ihnen zur Erreichung und Erhaltung eines gesunden Lebensstils.

Mit Ihnen zusammen erstelle ich ein für Sie individuelles Programm und unterstütze Sie bei dessen Umsetzung im Alltag. So haben Sie beste Voraussetzungen, Ihren Lebensstil und damit auch Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verändern.
Gerne berate und coache ich Sie einzeln oder in der Gruppe, bei Ihnen zu Hause, an einem Trainingsort oder in meinen Beratungsräumen.

Denken Sie immer daran, es geht um ein wichtiges Gut: Ihre Gesundheit!
 
Ihre
Raphaela Neumann

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